بحث
|
بحث متقدم
الرئيسية
المنتديات
عـالم البحـر المـيت
نبذة عن عالمكِـ
أدوات عالمكِ
الرئيسية
| أدوات عالمكِ
متوسط سعر جرام الدهب فى السعودية بعملة ريال سعودى
الوحدة
ريال سعودى
دولار أمريكى
عيار 24
140.64
37.5 $
عيار 22
128.92
34.38 $
عيار 21
123.06
32.82 $
عيار 18
105.48
28.13 $
عيار 14
82.04
21.88 $
عيار 10
58.6
15.63 $
أوقية الذهب
4374.49
1166.5 $
جنيه الذهب
984.48
262.56 $
كيلو الذهب
140639.91
37502.98 $
اخر تحديث بتاريخ Friday, July 30, 2010 05:12 AM بتوقيت دولة السعودية
محول مقاسات الطبخ
محول مقاسات الطبخ
ادخلي الكميه المراد تحويلها و اختاري نوع الكميات المراد التحويل منها و اليها
محول القيم و الاحجام
محول مقادير الزبدة
محول مقادير الزبدة
ادخلي الكميه المطلوب تحويلها و اختاري نوع الكميه المراد تحويلها و التحويل اليها
عدد
من
الى
نصف قطعه
قطعه
قطعتين
كوب
جرام
أونص
باوند
ملعقه صغيره
ملعقه كبيره
نصف قطعه
قطعه
قطعتين
كوب
جرام
أونص
باوند
ملعقه صغيره
ملعقه كبيره
النتيجه
حساب محتويات الغذاء من السعرات الحراريه ، الطاقه , البروتين ,الدهون و الكربوهيدرات
حساب محتويات الغذاء من السعرات الحراريه ، الطاقه , البروتين ,الدهون و الكربوهيدرات
اختاري نوع الغذاء مع ادخال الكميه المطلوبه و الضغط على احسب لحساب محتوياتها الغذائيه
نوع الغذاء
تفاح
فطيره تفاح
الرغيف الفرنسي
الموز
فيليه لحم بقر
القرنبيط
الزبده
جبن الكمبير 30 % دهون
جبن الكمبير 60 % دهون
جزر
كرز
دجاج
رقائق البطاطس
شوكولاته غنيه بالحليب
كولا
كورن فلكس
جبنه سائله
خيار
بيض
بياض البيض
اصابع السمك
البط
عنب
عسل
ايس كريم
خس
كاتشب
كيوي
شراب الليمون
كيك الماربل
جبن موزريلا
فطر
مكرونه مع البيض
الشوفان المجروش
زيت زيتون
بصل
فلفل أحمر
خوخ
كمثرى
بازيلاء
بيره
أناناس
بيتزا بالرغيف الفرنسي
بيتزا مارغريتا
بطاطس
رز مقلي
الأرز
سلامي
سلمون
مكرونه سباغتي - بدون بيض
سبانخ
فراولة
سكر
زيت تباع الشمس
توفو
طماطم
لحم عجل
بطيخ
رغيف أبيض
زبادي
قرع
الكميه بالجرام
النتيجه
السعرات الحراريه بالكيلو:
الطاقه بالكيلو :
البروتين بالجرام :
الدهون بالجرام :
الكربوهيدرات بالجرام :
حساب مقاسات الملابس
حساب مقاسات الملابس
قومي باختيار المقياس المراد تحويله و سوف تتحول المقاييس أوتوماتيكيا
الولايات المتحدة
الولايات المتحدة
أستراليا
0
2
4
6
8
10
12
14
16
18
20
22
24
XX-Small
X-Small
X-Small/Small
Small
Medium
Medium
Large
Large/X-Large
X-Large/1X
1X/2X
2X
3X
3X
4
6
8
10
12
14
16
18
20
22
24
26
28
فرنسا
ألمانيا
ايطاليا
اليابان
المملكة المتحدة
30
32
34
36
38
40
42
44
46
50
52
54
56
28
30
32
34
36
38
40
42
44
46
48
50
52
34
36
38
40
42
44
46
48
50
52
54
56
58
3
5
7
9
11
13
15
17
19
21
23
25
27
2
4
6
8
10
12
14
16
18
20
22
24
26
إنش
سنتم
الصدر
الوسط
الأرداف
الصدر
الوسط
الأرداف
31.5
32.5
33.5
34.5
35.5
36.5
38
39.5
41
43
45
--
--
23.5
24.5
25.5
26.5
27.5
28.5
30
31.5
33
35
37
--
--
34
35
36
37
38
39
40.5
42
43.5
45.5
47.5
--
--
80.0
82.6
85.1
87.6
90.2
92.7
96.5
100.3
104.1
109.2
114.3
--
--
59.7
62.2
64.8
67.3
69.9
72.4
76.2
80.0
83.8
88.9
94.0
--
--
86.4
88.9
91.4
94.0
96.5
99.1
102.9
106.7
110.5
115.6
120.7
--
--
مقاييس الملابس الداخليه للنساء
مقاييس الملابس الداخليه للنساء
اختاري نوع المقياس مع تعبئه الخانات المطلوبه ثم الضغط على احسب لتحصلي على قياسك المناسب
نوع المقياس
أمريكي
بريطاني
استرالي
أوروبي
فرنسي
قياس محيط اسفل الصدر
قياس محيط الصدر
القياس
محول مقاسات أحذيه النساء
محول مقاسات أحذيه النساء
اختاري المقياس المراد تحويله و سوف تتغير باقي المقاييس أتوماتيكيا
كندا
أوروبا
المكسيك
اليابان
بريطانيا
5
5½
6
6½
7
7½
8
8½
9
9½
10
10.5
12
13
14
15.5
35
35½
36
37
37½
38
38½
39
40
41
42
43
44
45
46½
48½
--
--
--
--
--
4.5
5
5.5
6
6.5
7
7.5
9
10
11
12.5
21
21.5
22
22.5
23
23.5
24
24.5
25
25.5
26
27
28
29
30
31
2½
3
3½
4
4½
5
5½
6
6½
7
7½
8
9½
10½
11½
13
استراليا
كوريا
انش
سنتم
ملم
3½
4
4½
5
5½
6
6½
7
7½
8
8½
9
10½
11½
12½
14
228
231
235
238
241
245
248
251
254
257
260
267
273
279
286
292
9
9.125
9.25
9.375
9.5
9.625
9.75
9.875
10
10.125
10.25
10.5
10.75
11
11.25
11.5
22.8
23.1
23.5
23.8
24.1
24.5
24.8
25.1
25.4
25.7
26
26.7
27.3
27.9
28.6
29.2
228
231
235
238
241
245
248
251
254
257
260
267
273
279
286
292
محول مقاسات البسه الرجال
محول مقاسات البسه الرجال
بإختيارك لأحد المقاسات سوف تتحول باقي المقاسات لما يقابلها بشكل تلقائي
مقاسات البدل و الجاكيتات
امريكي
بريطاني
اوروبي
ياباني
32
34
36
38
40
42
44
46
48
32
34
36
38
40
42
44
46
48
42
44
46
48
50
52
54
56
58
--
S
--
M
L
--
LL
--
--
قياسات البناطيل
انش
سنتم
28
30
32
34
36
38
40
42
44
46
48
50
71
76
81
86
91
97
102
107
112
117
122
127
قياسات البلايز
الولايات المتحده
اوروبي
ياباني
الولايات المتحده.بريطاني
Small (S)
Medium (M)
Medium (M)
Large (L)
Extra Large (XL)
Extra Large (XL)
Extra Extra Large (XXL)
Extra Extra Large (XXL)
87
91
97
102
107
112
117
122
87
91
97
102
107
112
117
122
34
36
38
40
42
44
46
48
قياسات القمصان
الولايات المتحده
بريطاني
اوروبي
ياباني
14
14½
15
15½
16
16½
17
17½
14
14½
15
15½
16
16½
17
17½
36
37
38
39
41
42
43
44
36
37
38
39
41
42
43
44
قياسات الجوارب
الولايات المتحده
بريطاني
اوروبي
9½
10
10½
11
11½
12
12½
9½
10
10½
11
11½
12
12½
39
40
41
42
43
44
45
قياسات الملابس الداخليه
الولايات المتحده
اوروبي
34
36
38
40
42
44
46
48
5
6
7
8
9
10
11
12
قياسات القبعات
الولايات المتحده
اوروبي
6
6¾
7
7¼
7½
7¾
54
55
56
58
60
62
محول مقاسات أحذيه الرجال
محول مقاسات أحذيه الرجال
بإختيارك لأحد المقاسات سوف تتحول باقي المقاسات لما يقابلها بشكل تلقائي
كندا - الولايات المتحده
أوروبا
المكسيك
اليابان
استراليا-بريطانيا
3
3½
4
4½
5
5½
6
6½
7
7½
8
8½
9
9½
10
10½
11
11½
12
12½
13
13½
14
34
35
35½
36
37
37½
38
38½
39
40
41
42
43
43½
44
44½
45
45½
46
46½
47
47½
48½
--
--
--
--
--
4.5
5
5.5
6
6.5
7
7.5
8
8.5
9
9.5
10
10.5
11
11.5
12
12.5
13
21
21.5
22
22.5
23
23.5
24
24.5
25
25.5
26
26.5
27
27.5
28
28.5
29
29.5
30
30.5
31
31.5
32
2½
3
3½
4
4½
5
5½
6
6½
7
7½
8
8½
9
9½
10
10½
11
11½
12
12½
13
13½
فرنسا
عالمي
انش
سنتم
كوريا-ملم
37
37.5
38
38.5
39
40
41
41.5
42
42.5
43
43.5
44
44.5
45
45.5
46
46.5
47
47.5
48
48.5
49
35.5
36
36.5
37
37.5
38
38.5
39
40
40.5
41
41.5
42.5
43
43.5
44
45
46
46.5
47
47.5
48
48.5
8.875
9
9.125
9.25
9.375
9.5
9.625
9.75
9.875
10
10.125
10.25
10.375
10.5
10.625
10.75
10.875
11
11.125
11.25
11.375
11.5
11.625
22.54
22.86
23.18
23.50
23.81
24.13
24.45
24.77
25.08
25.40
25.72
26.04
26.35
26.67
26.99
27.31
27.62
27.94
28.26
28.58
28.89
29.21
29.53
225
229
232
235
238
241
245
248
251
254
257
260
264
267
270
273
276
279
283
286
289
292
295
مقياس الخواتم
مقياس الخواتم
1-قومي بلف قطعه من الورق حول اصبعك
2- قومي بتحديد النقطه التي تلتقي عندها نهايتي الورق
3-قومي بقياس طول الورقه للحصول على محيط اصبعك
4- اقسمي الناتج على 3.14 ان اردتي الحصول على قطر اصبعك
5-اختاري المقياس المراد تحويله و سوف تتغير باقي المقاييس بشكل اتوماتيكي
قياس أمريكي
القطر بالانش
القطر بالملم
المحيط بالملم
0000
00
0
1/2
3/4
1
1 1/4
1 1/2
1 3/4
2
2 1/4
2 1/2
2 3/4
3
3 1/8
3 1/4
3 3/8
3 1/2
3 5/8
3 3/4
4
4 1/4
4 1/2
4 5/8
4 3/4
5
5 1/8
5 1/4
5 3/8
5 1/2
5 3/4
5 7/8
6
6 1/4
6 1/2
6 3/4
7
7 1/4
7 1/2
7 3/4
8
8 1/4
8 1/2
8 5/8
8 3/4
8 7/8
9
9 1/8
9 1/4
9 3/8
9 1/2
9 5/8
9 3/4
10
10 1/4
10 1/2
10 5/8
10 3/4
11
11 1/8
11 1/4
11 3/8
11 1/2
11 5/8
11 3/4
11 7/8
12
12 1/2
12 3/4
13
.390
.422
.454
.474
.482
.487
---
.503
---
.520
---
.536
---
.553
---
---
---
.569
---
---
.585
---
.601
---
---
.618
---
---
---
.634
---
---
.650
---
.666
---
.683
---
.699
---
.716
---
.732
---
---
---
.748
---
---
---
.764
---
---
.781
---
.797
---
---
.814
---
---
---
---
.830
---
---
.846
.862
---
.879
9.91
10.72
11.53
11.95
12.18
12.37
12.60
12.78
13.00
13.21
13.41
13.61
13.83
14.05
14.15
14.25
14.36
14.45
14.56
14.65
14.86
15.04
15.27
15.40
15.53
15.70
15.80
15.90
16.0
16.10
16.30
16.41
16.51
16.71
16.92
17.13
17.35
17.45
17.75
17.97
18.19
18.35
18.53
18.61
18.69
18.80
18.89
19.10
19.22
19.31
19.41
19.51
19.62
19.84
20.02
20.20
20.32
20.44
20.68
20.76
20.85
20.94
21.08
21.18
21.24
21.30
21.49
21.89
22.10
22.33
31.1
33.7
36.2
37.5
38.3
38.9
39.6
40.2
40.8
41.5
42.1
42.7
43.4
44.0
44.3
44.6
44.9
45.2
45.6
45.9
46.5
47.1
47.8
48.1
48.4
49.0
49.3
49.6
50.0
50.3
50.9
51.3
51.5
52.2
52.8
53.4
54.0
54.7
55.3
55.9
56.6
57.2
57.8
58.4
58.4
59.0
59.1
59.4
59.7
60.0
60.3
60.6
60.9
61.6
62.2
62.8
63.1
63.5
64.1
64.3
64.7
65.0
65.3
65.7
66.0
66.3
66.6
67.9
68.5
69.1
بريطاني
فرنسي
الماني
ياباني
سويسري
---
---
---
A
A 1/2
B
B 1/2
C
C 1/2
D
D 1/2
E
E 1/2
F
F 1/2
---
G
---
G 1/2
H
H 1/2
I
I 1/2
J
---
J 1/2
K
---
K 1/2
L
---
L 1/2
M
M 1/2
N
N 1/2
O
O 1/2
P
P 1/2
Q
Q 1/2
---
R
---
R 1/2
---
S
---
S 1/2
---
T
---
T 1/2
U
U 1/2
V
---
V 1/2
W
---
W 1/2
---
X
---
X 1/2
Y
Z
Z 1/2
---
---
---
---
---
---
---
---
---
---
41 1/2
---
42 3/4
---
44
---
---
45 1/4
---
---
46 1/2
---
47 3/4
---
49
---
---
50
---
---
51 3/4
---
---
52 3/4
---
54
---
55 1/4
---
56 1/2
---
57 3/4
---
---
59
---
---
---
60 1/4
---
---
---
61 1/2
---
---
62 3/4
---
63
---
---
65
---
---
---
66 1/4
---
---
67 1/2
68 3/4
---
---
---
---
---
---
---
---
---
---
---
13 1/2
---
13 3/4
---
14
---
---
---
14 1/2
---
---
15
---
15 1/4
15 1/2
---
15 3/4
---
---
---
16
---
---
16 1/2
---
17
---
17 1/4
---
17 3/4
---
18
---
18 1/2
---
---
---
19
---
---
---
19 1/2
---
---
20
---
20 1/4
---
---
20 3/4
---
---
---
21
---
---
---
21 1/4
21 3/4
---
22
---
---
---
---
---
1
---
---
---
2
---
3
---
4
---
---
5
---
6
---
7
---
8
---
---
9
---
---
10
---
---
---
12
---
13
---
14
---
15
---
16
---
17
---
---
---
18
---
---
---
19
---
---
20
21
22
---
---
23
---
---
---
24
---
---
---
25
26
---
27
---
---
---
---
---
---
---
---
---
1 1/2
---
2 3/4
---
4
---
---
5 1/4
---
---
6 1/2
---
7 3/4
---
9
---
---
10
---
---
11 3/4
---
---
12 3/4
---
14
---
15 1/4
---
16 1/2
---
17 3/4
---
---
19
---
---
---
20 1/4
---
---
---
21 1/2
---
---
22 3/4
---
23 3/4
---
---
25
---
---
---
26 1/4
---
---
27 1/2
28 3/4
---
---
حساب موعد الدورة الشهريه
حساب موعد الدورة الشهريه
أعرفي موعد الدورة الشهرية
لمعرفة الأيام المتوقعة فيها الدورة الشهرية الرجاء ادخال البيانات التالية:
أدخلي تاريخ اول يوم في آخر دورة شهرية:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
يناير
فبراير
مارس
ابريل
مايو
يونيو
يوليو
اغسطس
سبتمبر
اكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
2010
2009
2008
تأتيك الدورة الشهرية كل:
عدد الأيام التي تدوم فيها دورتك الشهرية:
- النتيجه
+ الأيام المتوقع فيها الدورة الشهرية
* الأيام التي تسبق الدورة الشهرية، والتي تشعرين فيها باضطرابات ما قبل الدورة.
السابق »
يناير 2006
التالي »
حساب موعد ولادة طفلك
حساب موعد ولادة طفلك
قومي بادخال و تعبئه بيانات تاريخ بدايه حملك
و طلب معرفه موعد ولادتك المتوقع
السنة
الشهر
اليوم
يناير
فبراير
مارس
ابريل
مايو
يونيو
يوليو
اغسطس
سبتمبر
اكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
النتيجه:
محول مقاسات ملابس الأطفال
محول مقاسات ملابس الأطفال
اختاري المقياس المراد تحويله و بالتالي سوف تتغير باقي المقاييس بشكل اوتوماتيكي
بريطاني
أوروبي
ياباني
الولايات المتحده
16-18
20-22
24-26
28-30
32-34
36-38
40-45
50-55
60-65
70-75
80-85
90-95
90 cm
100 cm
110 cm
120 cm
130 cm
140 cm
2
4
6
8
10
12
محول مقاسات أحذيه الأطفال
محول مقاسات أحذيه الأطفال
اختاري المقياس المراد تحويله و سوف تتغير باقي المقاييس أتوماتيكيا
مقاسات الاحذيه بالنسبه للمواليد الى عمر 6 سنوات
أوروبا
بريطانيا
امريكا
16
17
18
19
20
22
23
24
25
27
28
30
½
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
مقاسات الاحذيه بالنسبه للاطفال من عمر 6 سنوات حتى 12 سنه
أوروبا
بريطانيا
امريكا
28
30
31
32
33
34
36
37
38
39
10
11
12
13
1
2
3
4
5
6
11
12
13
1
2
3
4
5
6
7
مقاسات الاحذيه بالنسبه للفتيات من 12 سنه او اكبر
أوروبا
بريطانيا
اليابان
امريكا
26
27
28
28
29
31
31
32
34
35
7½
8½
9½
10
11
12
13
14
1½
2½
15
15
16
16
17
18
19
20
21
22
9
10
11
12
13
14
1
2
3
4
مقاسات الاحذيه بالنسبه للأولاد من عمر 12 سنه أو أكبر
أوروبا
بريطانيا
اليابان
امريكا
30
31
32
33
34
35
36
38
11
12
13
14
1½
2½
3½
4
17
18
19
19
20
21
22
23
12
13
14
1
2
3
4
5
مقاسات الجوارب
عمر طفلك
الحذاء - مقاسات الولايات المتحده
مقاسات الجوارب
6-12 شهر
1-3 سنه
3-5 سنه
5-9 سنه
7-13 سنه
10 سنه او اكثر
1-4
4-8
7-11
10-2
2-6
5-10
4-5½
5-6½
6-7½
7-8½
8-9½
9-11
احتياج الطفل اليومي من السعرات الحراريه
احتياج الطفل اليومي من السعرات الحراريه
قومي باختيار و تعبئه البيانات المطلوبه ثم الضغط على احسب
جنس طفلك
ذكر
أنثى
عمر طفلك
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
سنه و
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
شهر
طول طفلك
سنتم
انش
وزن طفلك
كيلوجرام
باوند
نشاط طفلك
كسول
قليل النشاط
كتوسط النشاط
مفرط النشاط
هل طفلك مفرط السمنه أو لديه قابليه لذلك ؟
لا
نعم
كميه السعرات الحرارية التي يحتاجها طفلك من غذاءه لكل يوم
معدل وزن طفلك الطبيعي
معدل وزن طفلك الطبيعي
قومي باختيار البيانات المناسبه و الضغط على احسب لمعرفه طبيعه وزن طفلك
جنس المولود
أنثى
ذكر
العمر بالأشهر
مولود
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
الوزن بالكيلوجرام
1.5
1.6
1.7
1.8
1.9
2
2.1
2.2
2.3
2.4
2.5
2.6
2.7
2.8
2.9
3
3.1
3.2
3.3
3.4
3.5
3.6
3.7
3.8
3.9
4
4.1
4.2
4.3
4.4
4.5
4.6
4.7
4.8
4.9
5
5.1
5.2
5.3
5.4
5.5
5.6
5.7
5.8
5.9
6
6.1
6.2
6.3
6.4
6.5
6.6
6.7
6.8
6.9
7
7.1
7.2
7.3
7.4
7.5
7.6
7.7
7.8
7.9
8
8.1
8.2
8.3
8.4
8.5
8.6
8.7
8.8
8.9
9
9.1
9.2
9.3
9.4
9.5
9.6
9.7
9.8
9.9
10
10.1
10.2
10.3
10.4
10.5
10.6
10.7
10.8
10.9
11
11.1
11.2
11.3
11.4
11.5
11.6
11.7
11.8
11.9
12
12.1
12.2
12.3
12.4
12.5
12.6
12.7
12.8
12.9
13
13.1
13.2
13.3
13.4
13.5
13.6
13.7
13.8
13.9
14
14.1
14.2
14.3
14.4
14.5
14.6
14.7
14.8
14.9
15
15.1
15.2
15.3
15.4
15.5
15.6
15.7
15.8
15.9
16
16.1
16.2
16.3
16.4
16.5
16.6
16.7
16.8
16.9
17
17.1
17.2
17.3
17.4
17.5
17.6
17.7
17.8
17.9
18
18.1
18.2
18.3
18.4
18.5
18.6
18.7
18.8
18.9
19
19.1
19.2
19.3
19.4
19.5
19.6
19.7
19.8
19.9
20
20.1
20.2
20.3
20.4
20.5
20.6
20.7
20.8
20.9
21
21.1
21.2
21.3
21.4
21.5
21.6
21.7
21.8
21.9
22
22.1
22.2
22.3
22.4
22.5
22.6
22.7
22.8
22.9
23
23.1
23.2
23.3
23.4
23.5
23.6
23.7
23.8
23.9
24
24.1
24.2
24.3
24.4
24.5
24.6
24.7
24.8
24.9
25
25.1
25.2
25.3
25.4
أقل معدل وزن طبيعي لهذا العمر
أكبر معدل وزن طبيعي لهذا العمر
معدل الوزن الطبيعي لعمر طفلي
حساب السعرات الحراريه
حساب السعرات الحراريه
قومي بتعبئه و اختيار البيانات المناسبه ثم الضغط على احسب السعرات الحراريه
العمر
سنه
الجنس
ذكر
أنثى
الطول
1
2
3
4
5
6
7
قدم
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
انش أو
سنتم
الوزن
كيلوغرام
نشاط الجسم
غير نشيط
نشيط نوعا ما
متوسط النشاط
نشيط جدا
مفرط النشاط
السعرات الحرارية
- النتيجه
مجمل السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك :
للحصول على السعرات الحرارية :
يجب ان يشمل غذائك على :
دهون :
بروتين :
كربوهيدرات :
حساب الوزن المثالي
حساب الوزن المثالي
ادخلي طولك بالـ سنتم و اضغطي احسب وزني لمعرفه الوزن المناسب لك
طولك بالـ سنتم
: وزنكِ المثالي هو
مؤشرالسمنه
مؤشرالسمنه
قومي بتعبئه و اختيار البيانات المناسبه ثم اضغطي على احسب لمعرفه طبيعه وزنك
الوزن :
كيلوغرام
باوند
الطول بالإنش :
1'
2'
3'
4'
5'
6'
7'
0"
1"
2"
3"
4"
5"
6"
7"
8"
9"
10"
11"
أو الطول بالـ سم :
مؤشر السمنه :
حساب كميه السعرات الحرارية التي يمكن حرقها
حساب كميه السعرات الحرارية التي يمكن حرقها
قومي بتعبئه و اختيار البيانات المناسبه ثم الضغط على احسب لمعرفه كميه السعرات المحروقه
اختاري نوع النشاط :
كوي الملابس
حمل الحقائب
لعبة تنس الريشه
الباليه
لعبه البيسبول
لعبه كره السله
ركوب الدراجه
المشي و دفع عربه
تفريش الاسنان
التجديف
البستنه - التشجير
لعبة الغولف
التسوق
لعبة كره اليد
المشي
ركوب الخيل
تنظيف المنزل
لعب الهوكي على الجليد
التزلج على الجليد
المشي على آله رياضيه
الركض
الكاراتيه
رمي الكره
دهان المنزل
لعب الورق
عزف البيانو
لعبة الراكت
اعادة ترتيب الأثاث
تسلق الصخور
قفز الحبل
تجريف الثلوج
التزلج
لعبة كره القدم
صعود الدرج
التصفح
السباحه
التايكوندو
التنزه
لعب التنس المفرد
لعب التنس ضد شخص اخر
لعب الكره الطائره على الشاطئ
لعب الكره الطائره
غسل السياره
غسل الصحون
مشاهده التلفاز
التمارين الرياضيه المائيه
لعبه كره الماء
التزلج على الماء
رفع الاثقال
المشي في الخارج
اليوغا
لكم دقيقه يتم ممارسه هذا النشاط ؟
ماهو وزنك؟
باوند
كميه السعرات الحراريه المحروقه عند مزاوله هذا النشاط
مقياس احتياج الفرد اليومي للماء
مقياس احتياج الفرد اليومي للماء
قومي بادخال و اختيار البيانات المناسبه ثم اضغطي احسب لمعرفه احتياجك اليومي للماء
وزن الجسم
باوند
كيلوغرام
مدة التمارين
مدة التمارين
0
20
40
60
دقيقه لكل يوم
دقيقه لكل يوم
اختاري احد الاجواء
شدة الحر -- صحراء قاحلة
جو دافئ
جو لطيف - بارد نوعا ما
جو بارد - قريب من التجمد
مليلتر من الماء
مايعادل أكواب من الماء
قياس احتمال الاصابة بامراض القلب
قياس احتمال الاصابة بامراض القلب
الجنس
ذكر
أنثى
العمر
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
أ ُدخن
نعم
لا
أعاني من مرض السكر
نعم
لا
ضغط الدم
أقل من 120
من 120 حتى 130
من 130 حتى 140
من 140 حتى 160
أكثر من 160
على
أقل من 80
من 80 حتى 100
أكثر من 100
معدل الكوليسترول
أقل من 160
من 160 حتى 199
من 200 حتى 239
من 240 حتى 279
280 أو أكثر
معدل الكوليسترول الجيد
أقل من 35
من 35 حتى 44
من 45 حتى 49
من 50 حتى 59
60 و أكثر
النتيجه
متوسط احتمال الاصابه
اقل احتمال الاصابه
تحويل التاريخ
تحويل التاريخ
من ميلادي الى هجري
من هجري الى ميلادي
اليوم
الشهر
السنة
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
يوافق
أوقـات الصلاة
أوقـات الصلاة
أختاري المدينه لمعرفه أوقات الصلاه لهذا اليوم
أختاري احدى المدن
مكه المكرمه
المدينة المنوره
الرياض
الدمام
جده
أبو ظبي
الدوحه
الكويت
المنامه
مسقط
صنعاء
القدس
بغداد
عمان
بيروت
دمشق
القاهره
الخرطوم
تونس
طرابلس
الرباط
أنقره
محول درجات الحراره
محول درجات الحراره
ادخلي القيمه المراد تحويلها في الخانة المناسبه و اضغطي تحويل
فهرنهايت :
درجة مؤية :
كيلفن :
تحويل العملات
تحويل العملات
قم باختيار العملات و ادخال القيمه ثم الضغط على تحويل و الانتظار قليلا
المبلغ:
من:
دولار أمريكي
الدولار الاسترالي
اليورو
ريال سعودي
الدينار الجزائري
البيزو الأرجنتيني
الجنيه البريطاني
ليك ألباني
الدينار البحريني
الجنيه المصري
الدينار الجزائري
الدينار العراقي
الريال الايراني
الين الياباني
الدينار الأردني
الدينار الكويتي
الدينار الليبي
الدرهم المغربي
الريال العماني
الريال القطري
روبيه باكستانيه
روبيه هنديه
روبيه اندنوسيه
جنيه سوري
دولار سنقافوري
روبيه سيرلانكيه
جنيه سوداني
ليره تركيه
درهم اماراتي
دولار تايواني
دينار تونسي
ريال يمني
دولار زمبابوي
البيزو الأرجنتيني
بوتسوانا بولا
دولار بروناي
فرنك بوروندي
دولار بهامي
تاكا بنجلاديشي
روبل البيلاروسية
بوليفيانو البوليفي
ليف بلغاري
دولار كندي
ريل كمبودي
دولار جزر كايمان
البيزو الكولومبي
كونا كورواتي
كورونا تشيكيه
اليوان الصيني
البيزو الشيلي
فرنك جزر القمر
البيزو الكوبي
دولار شرق الكاريبي
نافكا اريتريا
دولار فيجي
كرونه دانمركيه
البيزو الدومينيكي
سوكر الاكوادور
كولون السلفادور
جنيه جزر فوكلاند
دولار هونغ كونغ
فرننك غينيا
الغورد الهايتي
الفورنت الهنغاري
غواتيمالا الكوازال
دولار غيانا
كرونه ايسلاند
الشلن الكيني
الدولار الجامايكي
تنغ كازاخستان
الوون الكوري
جنيه لبناني
دولار ليبيري
باتاكا ماكاو
البيزو المكسيكي
دينار مقدونيا
الرينغيت الماليزي
الليرة المالطية
الدولار الناميبي
الروبية النيباليه
دولار نيوزيلندى
كرونة نرويجية
الروبل الروسي
بالبوا بنما
البيزو الفلبيني
الفرنك الرواندي
الفرنك السويسري
راند جنوب افريقيا
الشلن الصومالي
التولار السلوفيني
كرونة سويدية
شلن تنزانى
دولار تايواني
الشلن الاوغندى
كواشا زامبيان
إلى:
دولار أمريكي
الدولار الاسترالي
اليورو
ريال سعودي
الدينار الجزائري
البيزو الأرجنتيني
الجنيه البريطاني
ليك ألباني
الدينار البحريني
الجنيه المصري
الدينار الجزائري
الدينار العراقي
الريال الايراني
الين الياباني
الدينار الأردني
الدينار الكويتي
الدينار الليبي
الدرهم المغربي
الريال العماني
الريال القطري
روبيه باكستانيه
روبيه هنديه
روبيه اندنوسيه
جنيه سوري
دولار سنقافوري
روبيه سيرلانكيه
جنيه سوداني
ليره تركيه
درهم اماراتي
دولار تايواني
دينار تونسي
ريال يمني
دولار زمبابوي
البيزو الأرجنتيني
بوتسوانا بولا
دولار بروناي
فرنك بوروندي
دولار بهامي
تاكا بنجلاديشي
روبل البيلاروسية
بوليفيانو البوليفي
ليف بلغاري
دولار كندي
ريل كمبودي
دولار جزر كايمان
البيزو الكولومبي
كونا كورواتي
كورونا تشيكيه
اليوان الصيني
البيزو الشيلي
فرنك جزر القمر
البيزو الكوبي
دولار شرق الكاريبي
نافكا اريتريا
دولار فيجي
كرونه دانمركيه
البيزو الدومينيكي
سوكر الاكوادور
كولون السلفادور
جنيه جزر فوكلاند
دولار هونغ كونغ
فرننك غينيا
الغورد الهايتي
الفورنت الهنغاري
غواتيمالا الكوازال
دولار غيانا
كرونه ايسلاند
الشلن الكيني
الدولار الجامايكي
تنغ كازاخستان
الوون الكوري
جنيه لبناني
دولار ليبيري
باتاكا ماكاو
البيزو المكسيكي
دينار مقدونيا
الرينغيت الماليزي
الليرة المالطية
الدولار الناميبي
الروبية النيباليه
دولار نيوزيلندى
كرونة نرويجية
الروبل الروسي
بالبوا بنما
البيزو الفلبيني
الفرنك الرواندي
الفرنك السويسري
راند جنوب افريقيا
الشلن الصومالي
التولار السلوفيني
كرونة سويدية
شلن تنزانى
دولار تايواني
الشلن الاوغندى
كواشا زامبيان
النتيجه:
الطــقس
تحويـل الأحجام
تحويـل الأحجام
ضعي القيمه في الخانه التي تريدين التحويل منها و سوف تتحول لباقي الوحدات بشكل اوتوماتيكي
ملليجرام
جرام
كيلوجرام
طـن
أونصه
رطل
تحويـل الأطوال
تحويـل الأطوال
ضعي القيمه في الخانه التي تريدين التحويل منها و سوف تتحول لباقي الوحدات بشكل اوتوماتيكي
سنتمر
متر
كيلومتر
قدم
بوصه
ميل
يارده
الأكثر شعبية
فساتين سهرة زهير ...
فساتين زفاف بألوان ...
إطلالة رائعة من ...
كريب محشو ...
ميلفي بالكريما
اشهر الكلمات الدلالية
الأرز
الأطفال
الألوان
البشرة
الجسم
الحليب
الدجاج
السعودية
الشعر
الصحة
الطعام
الطفل
اللحم
جمال
دجاج
صلصة
طريقة
فساتين
مكياج
نصائح
عرض كافة الكلمات الدلالية »